『まだ大丈夫』はもう危ない
という認識を持っておいた方がいい
これはとあるゲーム関連動画の中で印象に残った言葉です
アクションゲームがなかなか上手くいかないプレイヤーに向けての発言ですが
これ、ゲームの中だけでなく
現実の体や心の状態にも当てはまりますね
ゲームの中で自分のHPゲージの残量をみて
半分くらい減っているのに
このくらいならまだ回復しなくてもイケるでしょ
と思っていたら
敵さんから大きな一撃をお見舞いされて瀕死とかゲームオーバー
アクションやRPGなどのゲームあるあるですね(；´Д｀)
自分の状態を振り返り「まだ大丈夫」と思うとき
もしかしたら過信しているかもしれません
この「まだ」というのは案外ギリギリの状態なのかもしれません
次に大きな一撃が来てもグッと耐えられるように
適度にエネルギーを保つこと
しっかりと回復すること
体や心の回復も自分に適した方法をいくつか知っておく
いつでもどこでも回復できる方法を身につけておくことも大事
ゲームの中でも現実でも自分のHP（肉体）・MP（精神）の状態を把握して
適度に回復しながら自分の人生の物語を進めていきたいですね
早め早めの心の回復にバッチフラワーという選択もありますよ♪
余談ですが
その動画内で他にも心に残ったフレーズがありましたので紹介しますね
「とにかく落ち着こう」
ピンチの時こそ、短く深呼吸して落ち着くことが大事
回復（アイテム）は飲むべき時にササっと飲んでおき
体力は少なくとも8割キープしておく
