先日【図解「人付き合いが面倒！」なときのマインドフルネス】
出版記念ミニセミナーが開催されました！
著者、高野雅司さんのレクチャーとワークで
体も心もホクホクした、穏やかで優しい２時間を過ごしました♪
今回のミニセミナーの内容は
・本の紹介と概要
・ラビングプレゼンスの説明とワーク
・質疑応答などなど
この本の内容をざっくり一言で表せば
もっと自分を大切にしながら、
周りの人たちとイイ関係を築いていく方法
それらを、レクチャーとミニワークで
みなさんと一緒に体感していきました。
久しぶりの高野さんのレクチャーはやはり心地が良く
自然と肩の力が抜け解れてくるのが実感できます。
このミニセミナーが終わる頃には、
会場全体がなんだかあたたかくい優しい空気に包まれていました。
今一度、じっくりこの本を読み返し
心地良さを味わおうと思います。
セミナー開始前に著者の高野雅司さんとスタッフ3人で記念写真
セミナーが始まりました！
セミナー終了後は高野さんのサイン会！
サイン待ちの列！
約4年前に出版された
「人間関係は自分を大事にするから始めよう」
こちらもオススメ！より詳しい理論や背景
具体的なエピソード、実例などが記載されています。
こちらも併せて読むともっと深まります。
６月に私がファシリテーターとして
岐阜でラビング・プレゼンスのワークショップを開催します♪
また後日詳細をお知らせしますね！
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