本を読んでいたらそこに素敵フレーズが記されていました。
『それはちょうど良い！！』
ピンチはチャンス！
と言われるように、逆境の中にこそ
学びや、チャンス、お宝がわんさか隠れているものです。
･･･と、頭では分かっているけれど
実際にピンチに陥ったときに
ヤッホー！
チャンス到来！！
イエーイ！！！
と即座に思えるほど、心のトレーニングが至っておらず
まだまだ修行が足りぬ私
その気持ちに切り替わるまで、時間が掛かってしまうのです。
そこでこのフレーズ
「それはちょうど良い！」
そう言ったあと
その状況から得られる事や、思いつく発想を考えるのです。
「それはちょうど良い！」と声に出した後
なにが自分にとって『ちょうど良い』のかを考えると案外出てくる不思議
気づきや、学びかもしれないし
びっくりするようなアイデアかもしれない！
そのピンチや嫌なこと、問題があったおかげで
自分にとって『ちょうど良い』ものが見つかるかも！
トラブルやピンチの時は
どうしても感情や状況に飲まれてしまいがち
そこで、この一言を口に出すことで
その場の感情を一旦脇に置き
違う視線から物事を前向きに考えることができるのでは！？と思っています。
今後、ピンチの時やトラブルの時
あぁ～～！！やっちまた～～～！！と頭を抱えるとき
「それはちょうど良い！」もしくは「ちょうど良かった～♪」
と声に出し、掌を「ぽん」と打ってみることを実践します♪
問題があっても無駄に落ち込むことなく
前向きにとらえていく思考がつきそうですね。
