私がバッチフラワーレメディを使い始めたのは約4年前
その頃から気持ちにピッタリ合うレメディを選ぶため
自分の心や感情を客観的に見つめるようになりました。
たとえば、なんかモヤモヤするとき
このモヤモヤはいつから？
どんな風に？どんな感じ？
どんなことをこのモヤモヤは感じているの？
自分の中で起こっていることなんだけど
ちょっと距離を置いて眺めている、そんな感じです。
そうすると、だんだんそのモヤモヤの正体が見えてきます。
あ、友達との会話で何気ない一言を気にしていたんだ･･･
あぁ、そうか、それで劣等感を抱いていたのか。
そうか、そうか･･･
そして選ぶレメディはラーチだったり、ゲンチアナだったり。
レメディを選ぶとき、自分の気持ちの見つめることも
自分を癒す一歩になります。
