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Blog【こころのつばさ】
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メンタルヘルス

すばやく立ち直るためのステップ

沸き上がる、マイナス感情 イライラだったり、悲しみだったり、怒りだったり・・・ それらの感情にずっと振り回されていては疲弊しちゃいます。 早くこの状態から脱したい!!!! そんなときは 感情に名前をつけてみる(気持ちを言 …

ストレスチェック制度のおはなし

ストレスチェック制度がいよいよ12月からスタートします。 ストレスチェック制度 「ストレスチェック制度」とは、厚生労働省が推進する職場のメンタルヘルス対策の一環で、 従業員数50人以上のすべての事業所に対して、労働者の心 …

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