生理前になるとイライラや憂うつに悩まされていませんか?
月経前症候群(PMS)
生理が始まる前から起こる、イライラ、腹痛、眠気、頭痛など、
心や体のさまざまな不快症状をPMS(Pre Menstrual Syndromeの略)といいます。
個人差はありますが、生理のある女性の多くがなんらかのPMS症状を経験しています。
気持ちが不安定な時期と分かっていても、
憂鬱感に支配されたり、注意力が散漫になったり・・・
つい感情のコントロールが出来なくて、他に人に当たってしまって自己嫌悪・・・等々
そんな気持ちにもバッチフラワーレメディはとても助けになってくれます!
月経前症候群(PMS)の時の心の状態に役立つバッチフラワーレメディをご紹介します。
さまざまなストレス、緊張感 | レスキュー |
せっかち、焦り、自分のペースを乱されイライラ | インパチェンス |
感情のコントロールができなくなる | チェリープラム |
怒りっぽくなる、周囲の人にあたる、嫌悪感、攻撃的 | ホリー |
何もしたくない、無気力、虚無感 | ワイルドローズ |
自己嫌悪、些細なことが気になる、神経質 | クラブアップル |
なぜだか分からないけど憂うつになる、悲しくなる、落ち込み | マスタード |
被害妄想、私だけが不幸だと感じる、被害者意識 | ウィロー |
原因が分かっている不安感、心配、恐れ | ミムラス |
集中力がなくなる、ついつい他事を考えてしまう、上の空 | クレマチス |
体調の変化、感情や様々な変化に戸惑う | ウォルナット |
PMS時に感じる様々なストレスをバッチフラワーレメディを使い上手に乗り切りましょう♪