久しぶりに自然を感じられる場所に出かけました
川の近くに置かれたベンチに腰掛け
ボーっと眺める
どこを見るわけでもなく
ただ、目に映る全体を眺める
風の音と鳥のさえずりに
耳を傾ける
ゆるっと力を抜いて座っていると
風の圧力でちょっと押されたように感じる
その場所の一部であるかのように
ただ身を置き委ねる
そんな時間を過ごしました
たまには、何にも考えない時間
目に映るもの
耳に入るもの
鼻で受け取るもの
皮膚で感じることを
そのまま受け止めてみるのをお勧めします
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