最近、歯科に掛かっているせいか、歯関連の記事が続いてます。
そんな本日も歯科へ行ってきました。
以前、歯医者さんに
「藤橋さんは頑張り屋さんだね、寝ている間も歯を食いしばっているようだよ」
そういわれたことがあります。（先生の表現やさしいなぁ！）
寝ている間に奥歯をググーッと食いしばっているらしく、
朝起きたときに顎がだるい･･･と思ったこともしばしば。
先日、抜髄したときにも先生に
「寝ているときの食いしばり気をつけてね」と言われたけれど
寝ているので気をつけようにもどうしたものか･･･^^;
食いしばりの原因は物理的要因と心理的要因があるようですが
心理的要因であれば、バッチフラワーレメディが使えるのでは？と思い
寝る前に飲む、レメディのブレンドを考えてみました。
食いしばりの心理的要因であげられるのは
- ストレスがある
- 緊張感がある
- 常に我慢している
･･･等々
今のところ
上記に当てはまるようなストレスや緊張、我慢の心当たりはないけれど
もしかしたら、何かあるのかな？と思い
とりあえずビールのノリで
とりあえずレスキューレメディ（ストレス、緊張感を癒す）
あ、歯科の治療は十分ストレスだわ･･･！
「我慢」のワードでひとつ思い当たるのは
痛い顔をあまりしてはいけないな、このくらいで痛い痛いと言うのは子供っぽいかな。
という気持ちから（痛みを我慢しなんでもない顔をする）
本心の気持ちを隠し何でもないフリをするときに アグリモニー
歯医者さんから言われた「頑張り屋さん」のワードでオーク
今夜からこの３種類を試してみようと思います。
この記事を書くに当たって、食いしばりについて調べていたら
結構、食いしばり、歯ぎしりって放っておくと怖いのね。
食いしばりが及ぼす症状
- 歯が割れる、欠ける原因
- 歯がすり減る、歯が傷み虫歯の原因
- 顎が疲れる
- 頭痛
- 肩こり
食いしばりを放置するとどうなるか？
- 歯並びが悪くなる
- 歯が削れたり破損したりする
- 知覚過敏になる
- 慢性頭痛になる
- 顎関節性になる
- 顔が歪む
- 肩こりがひどくなる
- 睡眠不足になる
- いつもイライラするようになる
改めて、歯ってとても大事ですね。
治療していただいた後も、しっかりメンテナンス行こうっと！
何事も、無くしたときや、不自由になったとき
当たり前と思っていた事が
当たり前でなくなったとき
はじめてそれがどれだけ有り難いかが分かります。
できれば
そうなる前に気づけるといいな、と思います。
