あなたの元気のバロメーターはなんですか?

私の場合は

美味しく食事が出来ること!

 

ちょっとでもカラダやココロの調子が悪いと

・・・・ごはん・・・・いらない・・・・食べたくない・・・

そんな風に一気に食欲が落ちてきます。

 

人それぞれ、バロメーターは違います。

好きなことが楽しめるときは元気な証拠!

しかし好きなことが楽しめないときは
カラダとココロのサインです。


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