立冬

徐々に秋が深まり
木々も鮮やかに色づいてきましたね。

そろそろ木枯らしが吹き
秋から冬へ季節が移り変わっていきます。

本日は立冬

これから寒くなるこの時期
体が温まる食べ物を食べて健やかに過ごしましょうね♪

体をあたためる食べ物

・しょうが　・とうがらし　・ネギ　・山椒
・かぼちゃ　・にんじん　・ゴボウ　・たまねぎ
・・・などなど

余談ですが・・・

我が家では本日からこたつ登場！
猫と一緒に私もこたつでぬくぬく～♪

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