徐々に秋が深まり
木々も鮮やかに色づいてきましたね。

そろそろ木枯らしが吹き
秋から冬へ季節が移り変わっていきます。

本日は立冬

これから寒くなるこの時期
体が温まる食べ物を食べて健やかに過ごしましょうね♪

体をあたためる食べ物

・しょうが ・とうがらし ・ネギ ・山椒
・かぼちゃ ・にんじん ・ゴボウ ・たまねぎ
・・・などなど

余談ですが・・・

我が家では本日からこたつ登場!
猫と一緒に私もこたつでぬくぬく~♪


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