8月1日に注文していたバランスボールが届き
その日から自宅でバランスボールを使ったエクササイズをしています。

バランスボール!侮れず!!!

バランスボール!恐ろしい子!!!

 

簡単そうに見えるエクササイズもかなり筋肉に堪えます。

毎日続けることが大事
地道にコツコツ、少しずつ

自分との約束を必ず守ること
それが自分への信頼
自信に繋がります。

 

6月からはじめた、食事管理も少しずつ効果が数字に見え始めています。

いろんな事に対し
まだまだ目標には遠い道のりですが
ジワジワ続けていこう
確実に結果を出そう