何気なくほげーっとツイッターを見ていたら
『側坐核』という文字が目に飛び込んできました。
あれ？この文字さっきも何処かで見たぞ？どこで見たかは忘れたけど･･･
二度も目にして、なにか気になるということは
「今、知る必要があるのだ！」と言うお告げだと思い
『側坐核』を調べているとこんなことが書いてありました。
側坐核はやる気スイッチ！
側坐核とは前脳に存在する神経細胞の集団
ざっくり言えばこの側坐核を刺激するとドーパミンがドバドバ出てやる気が起こるそうな。
ドーパミン＝やる気ホルモン
その側坐核に刺激を与えドーパミンを出すためには
具体的に動くこと、作業をすること。
手足を実際に動かし、脳を動かす。
するとだんだん、側坐核も「お！動いてきた、じゃあ、こっちも動くかな」
と言っているかは知らないけど、やる気ホルモンを出してくれるそうです。
そうすることで、なんだか体も気持ちもノってきたーーーー！！！
という仕組みだそうな。
脳みそはスゴイのう（脳）脳科学は難しいのう（脳）
やる気スイッチを押すためには、実際に動くこと、行動すること
「やる気降りてこーい！」「ブログネタの神様降りてきて－！」
とこたつの中でゴロゴロしていても
脳内のやる気スイッチは押されません。
やる気が無くても、とりあえずちょっと実際に動いてみること。
こたつでゴロゴロしていた私ですが
パソコンを起動し『側坐核』を検索するという行動を起こしたことで
いろんな記事を読み、なるほど！と知ることができました。
そして「これはブログに書こう！」というやる気がでたというわけです。
頭が煮詰まったとき、気分転換したいときなども
ちょっと歩いたり、運動するとスッキリしますね。
運動は体を動かし心を動かし運も動かすのですね♪
