きもちの整理整頓

ぐっと感情をこらえたままじゃ
つらいよね

やり場のないエネルギーを
ずっと胸に抱えたままじゃ
苦しいよね

得体の知れない、どんよりした感情が
全身を包み重くのし掛かる前に
全身に圧力をかける前に

一旦、その感情を表に出しちゃえ
全部出し切ってスッキリしちゃえ

胸の内を全部はき出してから
気持ちの整理整頓していこうか