日々の暮らしの中、いろんな香りが立ちこめています。
朝のコーヒー
雨上がりのアスファルト
テーブルに飾られた花
干し立てのお布団
ふと、嗅覚を意識するだけで自分の中にその香りが広がり
「いま、ここ」に意識を立ち戻らせてくれます。
リラックス方法の一つとして「香りを楽しむ」というのがあります。
アロマやお香、好きな花の香りを楽しむのもいいですね。
もしコーヒーがお好きなら、コーヒーの香りを存分に味わう。
もしハーブがお好きなら、フレッシュハーブの香りを楽しむ。
もし猫がお好きで、一緒に暮らしているのなら猫の後頭部やお腹に顔を埋め
ただ無心にスーハースーハーするとこの上ない幸福感に満たされます。
（猫飼いあるあるですよね！ね？）
もちろん、わんこ飼いの人は愛するわんこの愛しいにおい
鳥飼いの人は、鳥の頭部や背中のお日さまのようなにおい
香りを楽しむと心満たされ、自然と笑顔になるのではないでしょうか。
五感を味わう、香りそのものを感じる
ホッと一息つきたいとき
お好きな香りを楽しんでみてはいかがでしょう？
余談ですが、ウチの猫神様達の腹部及び後頭部の香りは私の精神安定剤です。
日によって、綿菓子のようなあまーいにおい、フローラルブーケの香り
お日さまのにおい、そして、う、うん･･･生きてるねぇ！というニオイ
日替わりの香りを楽しめます。
あなたの好きなにおいは何ですか？
そのにおいを感じたときどんな気持ちがしますか？
